Witajcie po małej przerwie spowodowanej niestety nieregularnymi posiłkami spożywanymi na szybko. Było trochę zamętu ale powoli wracam do normy. Przedstawiam dzisiejsze posiłki oraz przepis na szybki obiad, który może być świetną alternatywą dla kebabów.
Na śniadanie ryba po grecku z pieczywem oraz kawa.
Drugie śniadanie to niestety odgrzewana pizza ale i tak była całkiem smaczna.
Niedawno odkryłam ten sok. Jest naprawdę pyszny. Smakuje prawie jak taki sok świeżo wyciskany samodzielnie z dostępnych jabłek. Szczerze polecam go Wam polecam.
Nie wiem jak Wam ale mi taki lód wsadzony do wafelka smakuje tysiąc razy lepiej niż zjadany z talerzyka. Lody wpycham do wafelków łyżeczką :)
Kawa i kawałek gorzkiej czekolady.
Powyżej smażony kurczak z warzywami, sosem czosnkowym i lampką wytrawnego wina. Przygotowanie tego dania jest naprawdę proste i nie wymaga praktycznie żadnych umiejętności kulinarnych. Jest ponadto bardzo pyszne i myślę też, że zdrowe i mało kaloryczne.
Składniki:
-pierś z kurczaka,
-marchewka,
-papryka,
-ogórek zielony,
-pomidor,
-sałata,
-olej,
-przyprawa do Gyrosa
SOS:
-jogurt naturalny gęsty,
-ząbek czosnku,
-1-2 łyżki majonezu,
-sól i pieprz
Sposób przygotowania:
Warzywa kroimy według uznania, sałatę rwiemy, marchewkę trzemy na tarce o grubych oczkach.
Robimy sos czosnkowy-mieszamy jogurt z majonezem i z przeciśniętym przez praskę czosnkiem. Przyprawiamy solą i pieprzem. Fajnie jak sos postoi trochę w lodówce przed spożyciem :)
Pierś myjemy i kroimy w kostkę, następnie obsypujemy przyprawą do Gyrosa i smażymy na oleju.
Układamy na talerzach porcje. Na spód warzywa, polewamy sosem według uznania i posypujemy usmażonym kurczakiem (ładnie wygląda tak ułożone, ale lepiej smakuje wymieszane :)
Jeżeli zostaną nam pokrojone warzywa i sos na drugi dzień proponuję wymieszać je razem i będzie pyszna surówka do obiadu:) Jeżeli ktoś ma większy apetyt proponuję podawać z frytkami.